Manusia memiliki kekuatan yang luar biasa untuk menciptakan mahakarya.Kekuatan terbesar dalam diri manusia itu terdapat pada alam pikiran bawah sadar yang apabila dapat dikelola, maka menjadi kekuatan yang luar biasa.Tetapi kita jarang membuktikan kekuatan pikiran tersebut, sebab kita sering terjebak dalam zona nyaman atau kebiasaan tertentu.Sehingga selamanya tidak dapat mencari kemungkinan yang lebih baik atau perubahan nasib yang berarti.
Perkataan
alam bawah sadar bukan sesuatu yang bersifat gaib atau magic tapi alam
bawah sadar di dalam fikirian manusia. Menurut diskusi ternyata fikiran manusia
itu dapat di katakan sebuah perpustakaan yang cangih, atau mungkin lebih
tepatnya mesin search engine yang paling muhtahir, yang memiliki sistem
oprating sistem sendiri mungkin lebih canggih dari Windows Fiesta keluaran dari
microsoft. Pada suatu perpustakaan atau mesin pencari, kita hanya bisa
mengakses data atau keyword yang kita cari, sisa data yang tidak terpancing
keluar adalah terbentuk database yang luar biasa dahsyatnya.
Ibarat sebuah mesin pencari alam sadar adalah alam
yang sedang kita gunakan keyword/kata kuncinya atau jika tampilan yang muncul
ketika kita menggunakan sebuah mesin pencarian, sisanya tidak terlihat atau
atau tidak terdekteksi lagi, jadi alam sadar adalah alam yang ada saat suatu
waktu kita perlukan. itulah sebuah ilustrasi yang menurut saya menggambarkan
tentang alam sadar dan alam bawah sadar.
PEMBAHASAN
a. Definisi Rasa bawah Sadar (Alam Bawah Sadar)
Pikiran Bawah Sadar atau yang sering kita sebut
sebagai Alam Bawah Sadar adalah bagian dari pikiran kita yang memproses intuisi
(pengetahuan tanpa belajar), gudang kreativitas, serta mengetahui penyebab dan
solusi bagi masalah pribadi kita.
Definisi alam bawah sadar lainnya adalah merujuk kepada bagian dari jiwa di mana
proses mental berfungsi tanpa kesadaran normal. Artinya gagasan atau buah
pemikiran yang didapat dari alam bawah sadar terhasi tanpa didahului oleh
adanya proses berfikir akal / rasio / logika kita. Dengan kata lain ide yang
muncul dari alam bawah sadar itu prosesnya ‘ujug-ujug’ bisa muncul begitu saja
dan justru dari sini hidup Anda akan dicorakkan.
Sedangkan Jadi Mind Power adalah pikiran sadar kita,
cara kita berpikir. Pikiran itu serupa dengan mata air ia tidak dapat
mengeluarkan air tawar dan asin sekaligus dalam waktu yang sama. Demikian pula
halnya dengan pikiran, tidak bisa berpikir negatif dan positif pada saat yang
sama. Satu akan mengalahkan yang lain.
b. Mengenali Kekuatan Alam Bawah Sadar Diri
Setelah tindakan-tindakan baru yang lebih
konstruktif dikerjakan hingga berulang-ulang, maka tanpa disadari kita sudah
banyak melakukan hal-hal penting hingga kita tiba di zona baru, dimana kita
berhasil mencapai target yang didambakan.Itulah mengapa dikatakan bahwa manusia
mempunyai potensi yang sangat besar dalam pikiran bawah sadar. Kekuatan pikiran
bawah sadar itu dapat dibangkitkan melalui 2 cara, yaitu:
1.Autosuggestion
Keinginan yang sangat besar dan terekam dalam
pikiran bawah sadar itulah yang dinamakan autosuggestion.Autosuggestion harus dilakukan dengan penuh rasa percaya,
melibatkan emosi dalam diri, dilakukan penuh konsentrasi terhadap obyek yang
positif, dan dilakukan secara terus menerus atau berulang-ulang. Selanjutnya,
pikiran bawah sadar inilah yang akan mendikte semua gerak-gerik tubuh kita
semacam electric statis yang memancar dari otak keseluruh organ tubuh.
Autosuggestion akan mengetuk kesadaran (heartknock).
Karena dilakukan berulang-ulang dan rutin, suatu ketika kata-kata tersebut akan
menembus pikiran bawah sadar. Lalu pikiran bawah sadar itupun memompa semangat.
Mungkin kegiatan autosuggestion ini akan dianggap aneh oleh orang lain. Tetapi
itulah salah satu cara untuk mengubah diri dari dalam. Biasakan mendengar pola
pikir positif , terstruktur dan melakukan kebiasaan-kebiasaan yang konstruktif.
Jadi jangan
ragu untuk melakukan budaya-budaya yang potensial,
menumbuhkan optimisme dan kreatifitas. Ada 6 petunjuk dalam melakukan
autosuggestion, yaitu;
Positive : pada saat melakukan autosuggestion,
pikirkan hal-hal yang positif saja.
Powerful : lakukan dengan penuh keyakinan sebab
dapat memberikan kekuatan untuk berbuat
sesuatu yang luar biasa.·
Precise : keinginan yang hendak dicapai harus sudah
dapat dideskripsikan, karena pikiran bawah sadar hanya bisa menyusun
berdasarkan kategori.·
Present Tense: dalam bentuk keinginan saat ini,
bukan keinginan di masa lalu atau akan datang.
Personal : lakukan perubahan positif terhadap diri
sendiri terlebih dahulu.·
Potensial : memungkinkan untuk dicapai dalam target
waktu yang telah ditetapkan.
2. Visualization
Bila kita menginginkan sesuatu maka pikiran bawah
sadar akan menggambarkan apa yang didambakan itu. Dengan cara memvisualisasikan
impian terlebih dahulu, terciptalah banyak sekali karya-karya spektakuler di
dunia ini. Marcus Aurelius Antonius, seorang kaisar Romawi jaman dahulu
mengatakan, “A man’s life is what his thought make of it – Kehidupan manusia
ialah bagaimana mereka memikirkannya.” Sesuatu yang selalu divisualisasikan
manusia akan mudah terekam dalam pikiran bawah sadar. Bahkan kekuatan
visualisasi tersebut digunakan seseorang untuk mengganti kemampuan menghafal
tulisan dan gambar. Selanjutnya akan
muncul kekuatan pikiran, yang berperan sebagai penghubung antara jiwa dengan
tubuh. Sehingga tubuhpun ikut bereaksi dengan mengerahkan seluruh potensi yang
sebelumnya tidak pernah digunakan, dalam bentuk kreatifitas atau tindakan.
Memvisualisasikan impian memungkinkan seluruh impian
tercapai oleh pikiran bawah sadar. Tuhan Yang Maha Pencipta menganugerahkan
potensi yang sama besar kepada manusia. Tidak ada ruginya membayangkan betapa
berpotensinya diri kita untuk mencapai impian-impian. Berikut ini beberapa
langkah dalam memvisualisasikan impian, yaitu:
Mendefinisikan impian Mendefinisikan impian artinya
memberikan batasan atau standar akan impian yang hendak dicapai. Kemudian,
gambarkanlah semua impian seolah-olah Anda sudah sepatutnya meraih impian
tersebut. Meskipun tindakan ini terkesan sederhana, tetapi dari gambaran impian
itulah kita akan mencoba berbuat sesuatu untuk melakukan perubahan dan akhirnya
dapat meraih cita-cita.
Menentukan target waktu Dambakan impian itu terwujud
sesuai target yang telah ditentukan, sebab impian tanpa target waktu hanya akan
menjadi mimpi sesaat. Impian dengan target waktu akan menggerakkan kesadaran
untuk tidak segan-segan melakukan perubahan. Maka mulailah dari Berpikir Besar, Mulai dari Yang Kecil dan
Kerjakan Sekarang, Be the best, do the best, and then let God take care the
rest – Jadilah yang terbaik, lakukan yang terbaik, biarlah Sang Pencipta
menentukan sisi NilaiNya. Potensi yang kita miliki sebenarnya sangatlah besar,
kelihatannya sangat sayang jika tidak dioptimalkan.
Melakukan berulang-ulang Melakukan ulangan artinya
mengkondisikan diri kita untuk lebih sering ingat akan impian kita. Jika sering
ingat, maka perlahan-lahan impian itu akan tertanam di alam pikiran bawah
sadar. Bila pesan sudah diterima oleh SCM (sub-conscience mind), maka dia akan
menggerakkan diri kita untuk menciptakan keputusan atau menjadikan kita lebih
kreatif. Jika impian lebih sering diimajinasikan ternyata dapat melipatgandakan
kekuatan dari pikiran bawah sadar. Imajinasi yang diulang-ulang ini akan secara
tidak langsung merangsang ilusi akan kenyataan yang luar biasa tentang potensi
kita sebagai umat manusia. Sehingga diri kita akan berusaha keras mencapai
impian yang divisualisasikan. Begitulah seterusnya kekuatan pikiran bawah sadar
bekerja dan dibangkitkan, hingga perubahan besar terjadi dalam diri kita pada
suatu waktu.
c. Membangkitkan Kekuatan Pikiran Bawah
ü Dengan
membayangkan, merasakan …apa yang kita inginkan
ü Jangan
sekali-kali memikirkan …. bagaimana cara mencapainya
ü Setelah
kita dapat membayangkan, merasakan dengan sejelas-jelasnya lalu berdoa dan
dipasrahkanProses membayangkan, merasakan apa yang kita inginkan adalah proses
mencari tahu keinginan kita yang hakiki / keinginan kita yang sebenar-benarnya
karena pada dasarnya kita/manusia memiliki sangat banyak sekali
keinginan/kemauan.
Kemauan yang
hakiki biasanya mengandung :
· rasa
takut ….. takut tidak tercapai
· rasa
passion …. gregetan, nafsu … harus, harus, harus dapat
· rasa berani berkorban …. apapun yang
terjadi, kita harus dapat
·
sesuatu yang lebih besar/baik daripada saat ini Kenapa jangan
sekali-kali memikirkan cara mencapainya? Karena kemauan hakiki tersebut adalah
KEMAUAN.Kemauan adalah kerjaan otak kanan yang berhubungan dengan imajinasi,
angan-angan, cita-cita, gambaran dan rasa. Jadi
tidak perlu logis. Sedangkan kehidupan atau kondisi
kita saat ini adalah REALITAS/LOGIKA/NYATA.
Realitas/logika/nyata adalah kerjaan otak kiri yang
berhubungan dengan angka, hitungan dan urutan.Karena kita memiliki Kemauan yang
merupakan kerja Otak Kanan, tapi yang memikirkan caranya (logika) dengan otak
kiri. Jadi setelah kemauan yang hakiki kita peroleh, Otak Kanan akan memberikan
signal ke Otak Kiri. Ketika itu otak kiri mulai bekerja, terjadilah synergy
(kerjasama) antara otak kanan dan otak kiri.
d. Proses Pembentukan Alam Bawah Sadar
Pembentukan alam bawah sadar keahlian dapat dilalui
melalu proses sebagai berikut:
a) Proses
tidak sadar/ tidak tahu
Ketika pertama belajar kita sombong dan merasa
paling bisa, terkadang kita tak paham tentang apapun, ingat untuk mengetahui
kita perlu yang namanya belajar, hal ini sebagi keyword/kata kunci dalam
menjalanka alam bawah sadar kita. ingat saat pertama belajar mengetik dengan
dua tangan tanpa melihat apa yang terjadi kita sering menganggap mudah, padahal
ketika kita mencoba kita sering salah.
b) Proses
penyadaran
Ketika kita tahu kita tidak bisa mengetik dengan dua
tangan tanpa melihat maka kita akan melakukan pembelajaran secara pelan-pelan
mulai dari melihat letak huruf, menghapal,
dalam hal ini adanya prosese penyadaran dari sesuatu yang tidak sadar
c) Tahap
Pemahiran
Ketika kita sudah bisa mengetik dengan 2 tangan,
sudah hapal letak huruf lalu kita akan berlatih agar kita bisa mencapai suatu
kemahiran tahap ini merupakan sebuah kesadaran ternyata kita telah mahir untuk
mengetik dengan dua tangan tanpa melihat
d) Tahap
membangun alam bawah sadar
Tahapan terakhir dari proses ini adalah tahap merubah
alam bawah sadar ke alam tidak sadar, loh kok, ketika kita telah mahir mengetik
dengan dua tangan tanpa melihat tanpa sadar alam bawah sadar kita telah merekam
atas kesadaran kemampuan yang kita telah miliki, ketika kita telah berlatih
berulang-ulang secara otomatis semua berjalan dengan begitu saja, alam bawah
sadar kita telah mengambil peranan dalam penjalanan keahlian yang kita miliki
rutinitas ini membentuk suatu Kebiasaan yang dicatat dalam alam bawah sadar,
yang selanjutnya
dipergunakan mengikuti kode pencatatan, mengikuti
program yang telah tersusun, tanpa harus menguras terlalu banyak energy dari
kesadaran kita.
Seperti contoh kasus mahir mengetik dengan dua
tangan tanpa melihat akan membuat kita menghemat energi, dengan tidak
sebentar-sebentar melihat tombol keyboard, atau menekan backspace untuk
menghapusnya yang terjadi ketika kita membaca sebuah tulisan/menterjemahkan ide
semua akan mengalir begitu saja.
Alam bawah sadar adalah sebuah data base raksaksa
yang memiliki sistem operasi yang paling canggih, seperti sebuah sistem
komputer yang rentan terhadap serangan virus, alam bawah sadar pun rentan
terhdap serangan virus, virus apa yang bisa merusak alam bawah sadar kita,
yaitu, virus ketakutan, panic, emosi yang berlebih, trauma dan fikiran negatif
lainya, kalau ada virus lalu adakah anti virusnya. jawabnya ada antivirus yang
paling hebat untuk menelamatkan alam bawah sadar kita adalah sikap positif dan
Rasa percaya kepada diri sendiri.
Bagaimana membangun antivirus rasa percaya diri
adalah dengan meyakinkan diri sendiri coba ucapkan dengan bahasa yang
positif,misalnya,”saya bisa, Saya berani” jangan ucapkan hal-hal yang menjadi
virus alam bawah sadar anda "saya bisa tapi...", "dia lebih baik
dari saya", "apakah benar saya bisa". Kalimat kalimat terakhir
yang saya contohkan akan merusak alam bawah sadar anda.
PENUTUP
Maka dapat kita simpulkan bahwa kekuatan pikiran
sadar ( mind power ), alam bawah sadar dan bashiroh (alam rasa ) bekerja sama
dalam membentuk realitas diri Anda. Mari kita gunakan kesemuanya secara paralel
dalam kehidupan ini untuk mencapai kesuksesan.
Kiranya itu saja yang dapat kami sampaikan pada
makalah ini.Tiada manusia yang sempurna di muka bumi ini begitu juga makalah
yang saya buat ini, ada kurang dan lebihnya saa mengucapkan prmohonan maaf yang
sebesar-besarnya.Semoga bermanfaat dan menambah luas pemahaman kita tentang
alam bawah sadar.Trimkasi banyak kami ucapkankepada pembaca.
*). Makalah di tulis oleh : Eka Wahyu Saputra